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上 肉 500g どれくらい 220000-肉 500g どれくらい

上 肉 500g どれくらい 220000-肉 500g どれくらい

 重さ:g カロリー:38kcal 鶏ささみ肉 1本 重さ:57g カロリー:60kcal 左の生57gを蒸して、ほぐしたもの。 鶏ひき肉 重さ:g カロリー:33kcal 重さ:100g カロ脂身の少ない 鶏胸肉 や ステーキ でいうと、gぐらいです。 肉は大部分が水分なので、...
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